Quelle préparation physique pour le VTT ?

Que vous soyez amateur de vélo ou cycliste professionnel, il est impératif que vous vous prépariez bien physiquement avant de pratiquer ce sport. Vous devez avoir une maîtrise parfaite des notions et plus précisément des exercices physiques essentiels. Quelle préparation physique avant la pratique du VTT ? Zoom sur les diverses activités à exécuter. Les entraînements …

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